Deinha.blanco- Журнал, 28 ноя 20

Параметры Пользователя Deinha.blanco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2020:

988 ккал

Жир: 23,21г | Белк: 74,62г | Углев: 122,91г. Завтрак: Lugen Semente de Chia, Mamão Formosa, Mariza Canela em Pó , Brasil Frutt Mix Frutas Secas, Sementes de Linhaça, Giroil Psyllium Fibras, Kefir de Leite. Обед: Subway Tomate, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Coberturas de Morango, Banana Nanica, Batata Doce Cozida, Brócolis. Перекус/Другое: Brigadeiro. подробнее ...

441 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Deinha.blanco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Deinha.blanco- Журнал, 28 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Deinha.blanco-Изменение Веса