ketrin-s- Журнал, 20 сен 13

Параметры Пользователя ketrin-s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2013

60,8 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2013:

1210 ккал

Жир: 41,47г | Белк: 50,85г | Углев: 152,53г. Завтрак: Компот из Сухофруктов. Обед: Зеленый Чай, Каравай Хлеб 8 Злаков, Бондюэль Красная Фасоль. Ужин: Салат из Свеклы с Черносливом, Яшкино Вафельные Рулетики, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Рузанна Суфле, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкая Булочка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Говяжий Фарш или Котлета в Панировке. Перекус/Другое: Зеленый Чай. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ketrin-s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ketrin-s- Журнал, 20 сен 13

Оставить свой Комментарий

ketrin-s-Изменение Веса