mike_nekrasov- Журнал, 28 ноя 20

Параметры Пользователя mike_nekrasov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2020

91,5 кг Потеряно до сих пор: 26,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2020:

1710 ккал

Жир: 44,09г | Белк: 113,23г | Углев: 209,95г. Завтрак: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Обед: Мистраль Рис Индика Brown, Форель. Ужин: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Перекус/Другое: Магнит Грейпфрут , Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Королек. подробнее ...

4341 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

Поддержка

mike_nekrasov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю