netovan- Журнал, 28 ноя 20

Параметры Пользователя netovan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2020

61,5 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2020:

806 ккал

Жир: 24,40г | Белк: 81,46г | Углев: 67,29г. Завтрак: Bolo doido, Empada de Frango, Gororoba. Обед: Pimentão Verde, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Hortifruti Cebola Roxa, Tomates, Abacaxi, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango. Ужин: Mãe Terra Nupoca Lemon Pepper, Pepino (com Casca), Queijo Gorgonzola, Valeza Queijo tipo Provolone Fresco Defumado, Tomates, Hortifruti Cebola Roxa, Pimentão Amarelo, Alface de Folha Verde, Ovo, Carne do Peito de Frango. Перекус/Другое: Dori Pettiz Amendoim Crocante, Carne do Peito de Frango, DIA Manga Espada. подробнее ...

153 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

netovan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

netovan- Журнал, 28 ноя 20

Оставить свой Комментарий

netovan-Изменение Веса