tiggerlili1- Журнал, 28 ноя 20

Параметры Пользователя tiggerlili1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2020

67,1 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2020:

1521 ккал

Жир: 20,62г | Белк: 53,81г | Углев: 143,65г. Завтрак: Tesco Semi-Skimmed Milk. Обед: Nimble Wholemeal Bread, Butter, Heinz Baked Beans. Ужин: Anchor Butter, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Morrisons British Lean Minced Beef Steak, Tesco Bolognese Pasta Sauce, Tesco Chestnut Mushrooms, Dry Whole Wheat Pasta , Hard Parmesan Cheese. Перекус/Другое: Shiraz Wine. подробнее ...

1635 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiggerlili1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiggerlili1- Журнал, 28 ноя 20

Оставить свой Комментарий

tiggerlili1-Изменение Веса