peeperjj- Журнал, 28 ноя 20

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2020

55,1 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2020:

1647 ккал

Жир: 76,67г | Белк: 112,72г | Углев: 130,04г. Обед: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Ужин: Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Braised) , Knorr Pasta Sides - Stroganoff. Перекус/Другое: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Soft White Roll, Lofthouse Cookies Snickerdoodle. подробнее ...

1419 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

great job!

28 ноя 20 написано членом: bearnoggin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 28 ноя 20

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса