Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
naprau
Журнал
28 ноя 20
naprau- Журнал, 28 ноя 20
Параметры Пользователя naprau
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
mangkanya jangan ngawur😑
58,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 ноября 2020:
1446 ккал
Жир: 67,16г | Белк: 107,18г | Углев: 100,36г.
Завтрак:
Gula Pasir, Ayam, B.J. Bawang Merah Goreng, Tempe Goreng, Royco Royco Ayam, Maggi Magic Lezat, Quaker Quick Cooking Oatmeal.
Обед:
Bakso dengan Saus (Campuran), Ayam Geprek, Nasi Merah.
Ужин:
Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sambal Matah, Dada Ayam.
Перекус/Другое:
Indomart Kripik Singkong Pedas.
подробнее ...
1659 ккал
Упражнение:
Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
naprau-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю