Lidiane Damasio- Журнал, 28 ноя 20

Параметры Пользователя Lidiane Damasio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2020

67,2 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2020:

1510 ккал

Жир: 66,78г | Белк: 47,94г | Углев: 182,55г. Завтрак: Manga Palmer, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Ovo Frito sem Gordura, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Hortifruti Suco de Abacaxi com Hortelã , X-Tudo, Batatas Fritas (com Sal). Перекус/Другое: Visconti Torrada Tradicional, Café com Açúcar, Amendoim, Ceifeiro Semente de Chia, Mel, Mangas, Castanhas de Caju. подробнее ...

1642 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 38 минуты, Спать - 7 часа и 22 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lidiane Damasio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lidiane Damasio- Журнал, 28 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Lidiane Damasio-Изменение Веса