Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
raphael marcelino
Журнал
28 ноя 20
raphael marcelino- Журнал, 28 ноя 20
Параметры Пользователя raphael marcelino
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2020
87 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 ноября 2020:
3295 ккал
Жир: 92,69г | Белк: 105,46г | Углев: 510,95г.
Обед:
Banana Nanica, Queijo Fresco, Levitare Ricota Fresca de Búfala , Pamonha.
Ужин:
Pêssegos, Visconti Pão de Forma Integral, Levitare Ricota Fresca de Búfala.
Перекус/Другое:
Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Pamonha, Pêssegos, Levitare Ricota Fresca de Búfala , Visconti Pão de Forma Integral.
подробнее ...
2570 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 44 минуты, Отдыхать - 13 часа и 16 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
raphael marcelino-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю