jasonfahy- Журнал, 03 янв 11

Параметры Пользователя jasonfahy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2011

107,0 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2011:

2928 ккал

Жир: 104,80г | Белк: 124,47г | Углев: 387,68г. Завтрак: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Обед: Lean Cuisine Chicken Fe, Lindt, Orange, Apple, Praeventia, Grapes. Ужин: Sparkling Apple Juice, Alfredo Sauce, Salmon, Bran Muffin. подробнее ...

3070 ккал

Упражнение: Катание на Коньках - 16 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jasonfahy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jasonfahy- Журнал, 03 янв 11

Оставить свой Комментарий

jasonfahy-Изменение Веса