aka.ama- Журнал, 28 ноя 20

Параметры Пользователя aka.ama | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2020

53,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2020:

1795 ккал

Жир: 100,93г | Белк: 89,79г | Углев: 147,34г. Завтрак: Коммунарка Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Nutiva Семена Чиа, Перловка, Миндаль Миндаль. Обед: Nutiva Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Изюм (без Косточек), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Ужин: Оливки, Зеленая Долина Проростки Чечевицы, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Авокадо Авокадо. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aka.ama-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aka.ama- Журнал, 28 ноя 20

Оставить свой Комментарий

aka.ama-Изменение Веса