Kênia Oliveira- Журнал, 28 ноя 20

Параметры Пользователя Kênia Oliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2020

85,5 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2020:

1724 ккал

Жир: 72,11г | Белк: 71,49г | Углев: 189,17г. Завтрак: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Aurora Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Farinha de Mandioca, Dolce Suspiro Suspiro, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Lacta Chocolate Ao Leite, Quero Molho de Mostarda, Quero Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Perdigão Linguiça, Pão Francês. подробнее ...

2612 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Спать - 9 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kênia Oliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kênia Oliveira- Журнал, 28 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Kênia Oliveira-Изменение Веса