Ketrin Oliveira- Журнал, 28 ноя 20

Параметры Пользователя Ketrin Oliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2020

93 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2020:

1769 ккал

Жир: 74,33г | Белк: 74,90г | Углев: 191,53г. Завтрак: Aurora Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura. Обед: Farinha de Mandioca, Dolce Suspiro Suspiro, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Kisabor Molho Billy & Jack, Lacta Chocolate Ao Leite, Quero Ketchup Tradicional, Quero Molho de Mostarda, Hellmann's Maionese, Perdigão Linguiça, Padaria Pão Francês. подробнее ...

2851 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ketrin Oliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ketrin Oliveira- Журнал, 28 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Ketrin Oliveira-Изменение Веса