marm0ora- Журнал, 28 ноя 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2020

72,9 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2020:

1518 ккал

Жир: 48,86г | Белк: 124,79г | Углев: 146,60г. Завтрак: Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Bananas, Pumpkin Pie , Salt, Kirkland Signature Organic Eggs, Cello Havarti, Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Madhava Coconut Sugar. Обед: Carrabba's Italian Grill Mama Mandola's Sicilian Chicken Soup, Bowl, Carrabba's Italian Grill Small Bread Loaf. Ужин: Quaker Rice Cakes - White Cheddar. Перекус/Другое: Grape Tomatoes, 4505 Chicharrones Jalapeno Cheddar, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Kirkland Signature Greek Yogurt. подробнее ...

2271 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 28 ноя 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса