caucau beta- Журнал, 28 ноя 20

Параметры Пользователя caucau beta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2020

69,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2020:

1183 ккал

Жир: 34,49г | Белк: 94,32г | Углев: 120,71г. Завтрак: Porto Alegre Ricota Fresca, Wickbold Pão Integral, Café com Açúcar. Обед: Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Mel, Canela, Italac Leite Integral, Kobber Granola de Cereais, Nestlé Aveia em Flocos (10g). Перекус/Другое: Pipoca, Itambé Pro Whey Baunilha. подробнее ...

2006 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

caucau beta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

caucau beta- Журнал, 28 ноя 20

Оставить свой Комментарий

caucau beta-Изменение Веса