ch___- Журнал, 28 ноя 20

Параметры Пользователя ch___ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2020

95,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2020:

3761 ккал

Жир: 153,93г | Белк: 160,68г | Углев: 380,41г. Завтрак: Grapefruit, Gutes Land Skyr Pur. Обед: Arla Skyr Natur. Ужин: Langnese Viennetta Vanilla, Kartoffeln, Milram Frischer Schmand, TiP Geflügel Fleischwurst, Rapsöl, Zwiebeln, Äpfel. Перекус/Другое: Riesling, Dextro Energy Traubenzucker, Basica Sport, Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...

4264 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ch___-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ch___- Журнал, 28 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ch___-Изменение Веса