anikeed- Журнал, 03 янв 11

Параметры Пользователя anikeed | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2011

65,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2011:

1495 ккал

Жир: 52,89г | Белк: 77,86г | Углев: 191,24г. Завтрак: silk soy milk, GOLEAN Crunch! - Honey Almond Flax, Be Well Red Teas - Get Charged. Обед: starbucks egg salad sandwich. Ужин: tropicana orange juice, Stuffed Salmon, broccoli. Перекус/Другое: Gouda Cheese, pita chips, starbucks vivanno. подробнее ...

2665 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 7 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, running - 1 час, Вождение - 1 час и 10 минуты, Стоять - 3 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа и 15 минуты, Отдыхать - 14 минуты, Сидеть - 9 часа и 24 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anikeed-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anikeed- Журнал, 03 янв 11

Оставить свой Комментарий

anikeed-Изменение Веса