yyasi- Журнал, 28 ноя 20

Параметры Пользователя yyasi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2020

58,8 кг Потеряно до сих пор: 27,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2020:

1433 ккал

Жир: 47,21г | Белк: 112,27г | Углев: 134,22г. Завтрак: King Protein Изолят Протеин, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Royal Forest Кокосовое Масло, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо. Обед: Главпродукт Паста Томатная, Капуста Белокочанная, Молком Сметана 20%, Густав Аджика, Куриная Грудка Отварная, Магнит Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная без Сахара с Изюмом, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Новая Изида Творог 5%, Груша, Bio National Сироп из Топинамбура. Перекус/Другое: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yyasi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yyasi- Журнал, 28 ноя 20

Оставить свой Комментарий

yyasi-Изменение Веса