sirman.vg- Журнал, 28 ноя 20

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2020

59 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2020:

1651 ккал

Жир: 43,06г | Белк: 60,36г | Углев: 202,35г. Завтрак: Жареное Яйцо, Квашеная Капуста, Сыр Сулугуни, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Булочка с Маком, Сахар, Чай. Обед: Киви, ВкусВилл Торт Шоколадный, Белый Хлеб, Пятерочка Сыр Пошехонский, Сахар, Чай. Ужин: Белый Хлеб, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Джон Джоли Баклажаны Жаренные с Орехами, Кинто Ткемали Классический. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Чай, Тагилхлеб Булочка Сдобная с Курагой, Сахар. подробнее ...

1437 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 28 ноя 20

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса