Angela H- Журнал, 03 янв 11

Not Happy.....5 lbs gain over the holidays including Thanksgiving. Going to get right back on track and must remain there until I hit my goal. Somedays are definitely much better then others but I need to be consistant in my choices. I only hope I will stick to it.

124,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг.    Еще предстоит сделать: 24,5 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1904 ккал

Жир: 62,20г | Белк: 69,85г | Углев: 273,11г.   Завтрак: water, kellers whipped salted butter, pepperidge farm 15 grain bread, Yoplait yogurt raspberry. Обед: pepsi cola, uncle bens 90 second white rice. Ужин: beef flank steak, pepsi cola, campbells chunky clam chowder. Перекус/Другое: fish sticks. подробнее ...