Gaikins- Журнал, 28 ноя 20

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2020

93,3 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2020:

2534 ккал

Жир: 108,32г | Белк: 138,23г | Углев: 211,36г. Завтрак: Капучино, Шпинат, Сливочный Сыр, Круассан, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Вареное Яйцо. Обед: Сельдь Соленая, Салями, Свинина, Окорок, Жареная, Только Мясо (USDA 10015), Хлеб Дарницкий, Белый Хлеб, Доширак Квинси. Ужин: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Кетчуп, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Конина Вареная, Вино Красное Сухое. Перекус/Другое: Миндаль, Квашеная Капуста, Огурцы Кислого Рассола. подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 28 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса