Samtkauz- Журнал, 28 ноя 20

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Es geht stätig runter mit den Kilos 😊
Jetzt muss ich mir nur noch überlegen, wie ich das mit dem Schokoadventskalender mache, den ich geschenkt bekommen habe...

108 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2020:

1491 ккал

Жир: 60,69г | Белк: 79,58г | Углев: 141,36г. Завтрак: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Rispentomaten, Grünländer Hauchfeiner Genuss, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Gekochtes Ei. Обед: Knorr Schaschlik Sauce, Kerrygold Original Irische Cheddar-Würfel , Gut & Günstig Sonnenmais, Edeka Romanasalat, Spitzpaprika, Trader Joe's Wraps Weizen, Lidl Hähncheninnenfilet. Ужин: Edeka Pfieffetaler Peitschen. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

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Комментария

Essen! Ist in den Kalendern nicht immer nur ein Babystück?

28 ноя 20 написано членом: sternspucke

Essen, ich habe ja auch einen und dadrin sind kleine Stücke 😋und jeden Tag ein. Sei nicht so streng mit dir. 😇👍☕🙋🏻‍♀️

28 ноя 20 написано членом: gel196508

Vielleicht esse ich einfach jeden zweiten Tag 😅 Bisher habe ich vier Wochen komplett auf Süßes verzichtet und bin stolz drauf - ich will mir das nicht kaputt machen. Danke für die vielen Unterstützer!

28 ноя 20 написано членом: Samtkauz

Kannst das Türchen ja täglich öffnen und legst den Inhalt in eine Schale oder ein Tupperdöschen

28 ноя 20 написано членом: Multigirl80


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