Meike71- Журнал, 28 ноя 20

Параметры Пользователя Meike71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2020

101,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2020:

1947 ккал

Жир: 77,65г | Белк: 137,19г | Углев: 165,02г. Завтрак: Leerdammer Leger, Aldi Kochschinken, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot. Обед: Rote Zwiebeln, Tomaten, Gouda, Chicoree, Seefisch Seelachsfilet. Ужин: ElPozo Salchicha Extra. Перекус/Другое: Milsani Reine Buttermilch, Wintertraum Zimtsterne, Sprengel Premium-Trüffel, Leibniz Butterkeks, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen . подробнее ...

2865 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Meike71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Meike71- Журнал, 28 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Meike71-Изменение Веса