CapeTownHealthy- Журнал, 28 ноя 20

Параметры Пользователя CapeTownHealthy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2020

66 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2020:

1060 ккал

Жир: 50,06г | Белк: 35,50г | Углев: 88,04г. Завтрак: Lipton Rooibos Tea, Safari Mixed Fruit. Обед: Banting Baker Gigi Keto Milktart, Banting Baker Gigi Keto Cheesecake, Banting Baker Gigi Keto Brownie. Ужин: Peptan Collagen, Green Tea, Bovril Beefy, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable Lite. подробнее ...

1646 ккал

Упражнение: Вождение - 15 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Приседания - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CapeTownHealthy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CapeTownHealthy- Журнал, 28 ноя 20

Оставить свой Комментарий

CapeTownHealthy-Изменение Веса