Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2020
|
34,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
974 ккал
|
Жир: 14,15г | Белк: 83,98г | Углев: 147,86г.
Завтрак: Plum, Cinnamon, Peaches, Cucumber, Quaker Old Fashioned Oats. Ужин: Leeks , Old El Paso Spice Mix For Original Smoky BBQ Fajitas, Vinegar, Soy Sauce, Zucchini, Onions, Spinach, Rosemary , Sea bass Cooked seabass dry heat, Rocket, Fennel Bulb, Tesco Aubergine, Carrots, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Lettuce, Tesco Swede, Cilantro (Coriander), Celery, Sweet'N Low Sweet'n Low, Tesco mushrooms fresh, Tesco whole sea bream, Mustard. Перекус/Другое: Coffee, Pepsi Pepsi Max (Can), Lemons (with Peel), Twinings Pure Peppermint Tea, Sugar Free Soft Drink. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Missy motivated-Изменение Веса
|
