Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fanfan3146
Журнал
28 ноя 20
fanfan3146- Журнал, 28 ноя 20
Параметры Пользователя fanfan3146
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
28號驗收日~
差1.8~終究還是沒達標~
下個月再努力吧~💪
預定目標暫不修改~
希望今年結束以前能55畢業💪
好像有點硬....
希望~就希望啦~
人因夢想而偉大嘛🤣🤣🤣
61,8 кг
Потеряно до сих пор:
18,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 ноября 2020:
753 ккал
Жир: 28,30г | Белк: 62,46г | Углев: 56,32г.
Обед:
蛋白, 龜甲萬 薄鹽醬油, 小黃瓜, 雞胸, 昇樺 雞肉鬆, 浤良食品 松花皮蛋, 中華 超嫩豆腐.
Ужин:
番茄, 雞大腿肉(烘烤), 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯團.
Перекус/Другое:
7-11 茶葉蛋.
подробнее ...
1463 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
加油!💪
27 ноя 20 написано членом:
碳燒拿鐵
👍👍
27 ноя 20 написано членом:
尼歐NEO
和我目标一样呢,55kg就去放纵一天😅😅😅
28 ноя 20 написано членом:
xuexue大人
@xue 哈哈,我都已經列好表了呢~ 就差瘦下來而已了🤣🤣🤣
28 ноя 20 написано членом:
fanfan3146
可以的~👍🏻👍🏻👍🏻
28 ноя 20 написано членом:
faycat3
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fanfan3146-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю