fanfan3146- Журнал, 28 ноя 20

Параметры Пользователя fanfan3146 | < Предыдущая Запись |Следующий >

28號驗收日~
差1.8~終究還是沒達標~
下個月再努力吧~💪
預定目標暫不修改~
希望今年結束以前能55畢業💪
好像有點硬....
希望~就希望啦~
人因夢想而偉大嘛🤣🤣🤣

61,8 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2020:

753 ккал

Жир: 28,30г | Белк: 62,46г | Углев: 56,32г. Обед: 蛋白, 龜甲萬薄鹽醬油, 小黃瓜, 雞胸, 昇樺雞肉鬆, 浤良食品松花皮蛋, 中華超嫩豆腐. Ужин: 番茄, 雞大腿肉（烘烤）, 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯團. Перекус/Другое: 7-11 茶葉蛋. подробнее ...

1463 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

加油！💪

27 ноя 20 написано членом: 碳燒拿鐵

👍👍

27 ноя 20 написано членом: 尼歐NEO

和我目标一样呢，55kg就去放纵一天😅😅😅

28 ноя 20 написано членом: xuexue大人

@xue 哈哈，我都已經列好表了呢~ 就差瘦下來而已了🤣🤣🤣

28 ноя 20 написано членом: fanfan3146

可以的～👍🏻👍🏻👍🏻

28 ноя 20 написано членом: faycat3


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fanfan3146-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fanfan3146- Журнал, 28 ноя 20

Оставить свой Комментарий

fanfan3146-Изменение Веса