lyudobr- Журнал, 28 ноя 20

Параметры Пользователя lyudobr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2020

123 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2020:

1513 ккал

Жир: 37,67г | Белк: 142,67г | Углев: 143,29г. Завтрак: Сахар, Кофе, Печень Куриная Жареная, Макфа Макароны Отварные. Обед: Хлеб, Макфа Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная, Суп гороховый, Карась Запеченный в Духовке. Ужин: Сахар, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные оладьи, Каша Пшенная на Воде. Перекус/Другое: Куриные оладьи, Макфа Макароны Отварные. подробнее ...

4804 ккал

Упражнение: Ремонт - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyudobr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyudobr- Журнал, 28 ноя 20

Оставить свой Комментарий

lyudobr-Изменение Веса