YulettaRu- Журнал, 28 ноя 20

Параметры Пользователя YulettaRu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2020

61,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2020:

1665 ккал

Жир: 45,67г | Белк: 129,24г | Углев: 191,39г. Завтрак: Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Сыр Российский, Каша Дружба на Молоке. До Обеда: Яблоко. Обед: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Суп Куриный с Картофелем, Творожная Запеканка с Изюмом. Полдник: Курага, Рис Вареный, Курица Вареная. До Ужина: Вареное Яйцо, Курага, Творог (Обезжиренный), Гармония Сметана 20%. Ужин: Приневское Молоко 1.5%, Протеин Matrix 5.0. После Ужина: Мёд. Перекус/Другое: Банан, Мандарины, Банановые Чипсы. подробнее ...

104 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YulettaRu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YulettaRu- Журнал, 28 ноя 20

Оставить свой Комментарий

YulettaRu-Изменение Веса