Sara7200- Журнал, 27 ноя 20

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2020

52,5 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2020:

1881 ккал

Жир: 51,94г | Белк: 112,29г | Углев: 269,68г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Обед: Air Popped Popcorn, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Ужин: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Planters Dry Roasted Peanuts, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Перекус/Другое: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Great Value Imitation Bacon Bits, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Lettuce, Air Popped Popcorn, Golden Delicious Apples, Think High Protein Bar Lemon Delight. подробнее ...

2075 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 27 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса