Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alysays
Журнал
27 ноя 20
alysays- Журнал, 27 ноя 20
Параметры Пользователя alysays
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2020
80,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2020:
1551 ккал
Жир: 42,31г | Белк: 114,41г | Углев: 180,48г.
Завтрак:
Max Titanium Top Whey 3W, Banana Prata, Morangos, Molico Leite Desnatado.
Обед:
Feijão Preto Cozido, Bife a Milanesa, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada.
Перекус/Другое:
Ameixas, Maçãs Gala, Água de Coco.
подробнее ...
1926 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alysays-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю