ambitious vampire- Журнал, 27 ноя 20

Параметры Пользователя ambitious vampire | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2020

79,2 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2020:

710 ккал

Жир: 25,86г | Белк: 40,82г | Углев: 89,40г. Завтрак: الحمص (المسبحة), الحمص (المسبحة), الحمص (المسبحة), الحمص (المسبحة), دايجستيف شوكولا داكنة دايجستيف شوكولا داكنة, NESCAFE قهوةمبيضة محلاة نسكافية. Обед: شاورما دجاج شاورما . подробнее ...

2507 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ambitious vampire-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ambitious vampire- Журнал, 27 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ambitious vampire-Изменение Веса