Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jottao
Журнал
27 ноя 20
jottao- Журнал, 27 ноя 20
Параметры Пользователя jottao
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
E não para de descer!!!!
106,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2020:
784 ккал
Жир: 24,11г | Белк: 110,46г | Углев: 23,96г.
Обед:
Camarão no Forno ou Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura).
Перекус/Другое:
Carne Moída Refogada.
подробнее ...
2578 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ooh glória ⤵️⤵️⤵️!!!
27 ноя 20 написано членом:
DeahFitness
🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼
27 ноя 20 написано членом:
jottao
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jottao-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю