judyzarit- Журнал, 27 ноя 20

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2020

56,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2020:

1748 ккал

Жир: 72,75г | Белк: 55,06г | Углев: 218,38г. Завтрак: Baking Powder or Buttermilk Biscuit (Home Recipe), Marmalade, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. Обед: Luigi's Real Italian Ice - Mango, Dressing with Chicken or Turkey and Vegetables. Ужин: Marketside Pumpkin Cake Roll , Pepperidge Farm White Sliders Mini Buns, Turkey Breast Meat , Mayonnaise . подробнее ...

1782 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 27 ноя 20

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса