火鍋小姊姊- Журнал, 27 ноя 20

Параметры Пользователя 火鍋小姊姊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

重訓完就會掉一塊肉在現場🤣🤣🤣

60,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2020:

1042 ккал

Жир: 43,66г | Белк: 108,02г | Углев: 61,42г. Обед: Weet-Bix 澳洲全穀片（麥香）, 每朝健康綠茶, 黑咖啡, 塔吉特太妃焦糖千層蛋糕, 愛上新鮮鮮凍綜合莓果, 福樂好優牛奶優酪. Ужин: 雞蛋, 全聯鯛魚片, 大漢雞蛋豆腐, 大陸妹. Перекус/Другое: 雞蛋, 米鴻即溶式濃縮乳清蛋白-原味, 可可粉（無糖）. подробнее ...

2223 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 57 минуты, Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 12 минуты, Спать - 6 часа и 6 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

火鍋小姊姊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

火鍋小姊姊- Журнал, 27 ноя 20

Оставить свой Комментарий

火鍋小姊姊-Изменение Веса