brianamendes- Журнал, 27 ноя 20

Параметры Пользователя brianamendes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2020

59,2 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2020:

1397 ккал

Жир: 57,47г | Белк: 63,54г | Углев: 136,85г. Завтрак: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . Обед: Pepino (com Casca), Sadia Coração de Frango, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Rúcula, Tomates. Ужин: Hambúrguer (Uma Unidade). Перекус/Другое: Prats Suco de Laranja Integral, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . подробнее ...

167 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianamendes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianamendes- Журнал, 27 ноя 20

Оставить свой Комментарий

brianamendes-Изменение Веса