breyka- Журнал, 27 ноя 20

Параметры Пользователя breyka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2020

58,9 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2020:

2271 ккал

Жир: 121,35г | Белк: 113,38г | Углев: 181,23г. Завтрак: Голубика, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Петрушка, Рыбные Котлеты, Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Булгур. Ужин: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Скумбрия Запеченная. Перекус/Другое: Кофе, Вдохновение Шоколад Ореховый Мусс. подробнее ...

1692 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

breyka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

breyka- Журнал, 27 ноя 20

Оставить свой Комментарий

breyka-Изменение Веса