kt1.0- Журнал, 27 ноя 20

Параметры Пользователя kt1.0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2020

66,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2020:

1576 ккал

Жир: 41,21г | Белк: 63,14г | Углев: 232,56г. Завтрак: New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel, Flora Butter. Обед: Tesco Cherry Tomatoes, Flora Light, John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (65g), Green Giant Sweetcorn, McCain Jacket Potato. Ужин: Courgette, Rapeseed Oil, Red Onions, Waitrose Butternut Squash, Tesco Tinned Tomatoes, Tesco Chickpeas in Water, Fat Free Frankfurter or Hot Dog, Cooked Rice. Перекус/Другое: Maltesers Malteaster Bunny, McVitie's Rich Tea Biscuits, Oatly Oat Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Rowse Pure & Natural Honey. подробнее ...

1787 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 59 минуты, Отдыхать - 17 часа и 1 минута, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kt1.0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kt1.0- Журнал, 27 ноя 20

Оставить свой Комментарий

kt1.0-Изменение Веса