Aprilru- Журнал, 26 ноя 20

Параметры Пользователя Aprilru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2020

74,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2020:

1275 ккал

Жир: 107,00г | Белк: 60,84г | Углев: 18,01г. Завтрак: Домик в деревне Сливки 33%, Кофе, SPAR Рулетики из Баклажанов с Грецкими Орехами. Обед: SPAR Окорок Куриный Гриль, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Ужин: ВкусВилл Урбеч Паста из Миндаля. Перекус/Другое: Solgar Омега 3-6-9. подробнее ...

1989 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aprilru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aprilru- Журнал, 26 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Aprilru-Изменение Веса