knedly- Журнал, 27 ноя 20

Параметры Пользователя knedly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2020

58,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2020:

1362 ккал

Жир: 61,80г | Белк: 43,98г | Углев: 160,30г. Завтрак: Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Идея Миндаль, Ашан Финики Отборные Тунис , Almette Творожный Сыр с Зеленью, Здравник Цикорий Растворимый, Сыр, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Отрубной, Пятерочка Яблоко Сезонное . Обед: Простоквашино Ряженка 4%, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареная Картошка, Молодая Морковь, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Перекус/Другое: Ehrmann Пудинг Шоколадный со Сливочным Муссом, RED Молочный Шоколад с Орехами. подробнее ...

1669 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 36 минуты, Велотренажёр - 33 минуты, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knedly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knedly- Журнал, 27 ноя 20

Оставить свой Комментарий

knedly-Изменение Веса