nansyrai- Журнал, 27 ноя 20

Параметры Пользователя nansyrai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2020

48 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2020:

1135 ккал

Жир: 50,56г | Белк: 53,53г | Углев: 117,95г. Завтрак: Голубика, Избенка Страчателла, Nestle Кит Кат, Круассан. Обед: Избенка Страчателла, Barilla Паста, Помидоры Черри, Грудка Индейки. Ужин: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Избенка Страчателла, Грудка Индейки, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Гранат. подробнее ...

1343 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nansyrai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nansyrai- Журнал, 27 ноя 20

Оставить свой Комментарий

nansyrai-Изменение Веса