Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2020
|
48,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1310 ккал
|
Жир: 56,63г | Белк: 69,69г | Углев: 131,67г.
Завтрак: Грецкие Орехи, Курага, Русский продукт Овсянка Монастырская, Домик в деревне Молоко 3,2%. Обед: Nestle Кит Кат Мини, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Fish House Форель Слабосоленая, Президент Сыр Творожный, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Салат Айсберг, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Сметана 15%, Макароны Отварные, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Лук, Монетка Сыр Белорусское Золото, Помидоры. Перекус/Другое: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Снежок 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
