soku75- Журнал, 27 ноя 20

Параметры Пользователя soku75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2020

113,6 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2020:

1367 ккал

Жир: 46,12г | Белк: 51,42г | Углев: 199,14г. Завтрак: REWE Kaki, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Обед: Milsani Deutsche Markenbutter, Hokkaido Kürbis. Ужин: Aldi Aubergine, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Nudeln (Gekocht), Zander. Перекус/Другое: Schokoladenstückchen, Sun Snacks Kichererbsen Chips, Choco Bistro Jaffa Cake. подробнее ...

2778 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 29 минуты, Fitbit - 14 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soku75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soku75- Журнал, 27 ноя 20

Оставить свой Комментарий

soku75-Изменение Веса