АннаЦуканова- Журнал, 27 ноя 20

Параметры Пользователя АннаЦуканова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2020

67,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2020:

2291 ккал

Жир: 76,00г | Белк: 125,33г | Углев: 246,96г. Завтрак: ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Кофе, Ермолино Брынза 40%, Салат из Помидоров и Огурцов. Обед: Жареное Яйцо, Мёд, Чай с Лимоном, Ермолино Брынза 40%, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе, ВкусВилл Хлеб Чиабатта. Ужин: Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриные Грудки (Жареные), Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Перекус/Другое: С Пылу с Жару Оладьи, Мёд, Макдоналдс Капучино (0,3 L). подробнее ...

1812 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

АннаЦуканова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

АннаЦуканова- Журнал, 27 ноя 20

Оставить свой Комментарий

АннаЦуканова-Изменение Веса