zeniya85- Журнал, 27 ноя 20

Параметры Пользователя zeniya85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2020

76,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2020:

1351 ккал

Жир: 63,59г | Белк: 38,26г | Углев: 134,76г. Завтрак: Cooked Lentils, Water, Coffee. Обед: Pinar Barbekü Sucuk, Egg Omelet or Scrambled Egg, Jam Preserves, Turkish Coffee, Water, Feta Cheese , Salt, Corn and Canola Oil, Cucumber, Tomatoes. Ужин: Red Table Wine , Potato French Fries. подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeniya85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeniya85- Журнал, 27 ноя 20

Оставить свой Комментарий

zeniya85-Изменение Веса