Auditaf- Журнал, 27 ноя 20

Параметры Пользователя Auditaf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2020

47,6 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 47,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2020:

1304 ккал

Жир: 29,78г | Белк: 65,57г | Углев: 195,59г. Завтрак: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Diamond Susu UHT Rasa Cokelat, Ansell Brown Sugar, Bubur Sumsum. Обед: Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Ikan Selar, Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Kangkung, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih. Ужин: Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Перекус/Другое: Wall's Populaire Strawberry Vanilla, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Apollo Roka Wafer Ball, Fitbar Fitbar Choco Delight, Khong Guan Malkist Seaweed. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Auditaf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Auditaf- Журнал, 27 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Auditaf-Изменение Веса