Evgenia_Ne- Журнал, 27 ноя 20

Параметры Пользователя Evgenia_Ne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2020

67,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2020:

1689 ккал

Жир: 62,63г | Белк: 46,77г | Углев: 107,12г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяные Блинчики. Обед: Глобус Булочка с Маком , Либава Шпроты в Лимонной Заливке, Гречка Отварная. Ужин: Джаз Арахис Жареный Соленый, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Виски. Перекус/Другое: Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. подробнее ...

1999 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evgenia_Ne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evgenia_Ne- Журнал, 27 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Evgenia_Ne-Изменение Веса