Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bomigrim
Журнал
27 ноя 20
bomigrim- Журнал, 27 ноя 20
Параметры Пользователя bomigrim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2020
53,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2020:
1412 ккал
Жир: 45,15г | Белк: 86,11г | Углев: 169,15г.
Завтрак:
매일 아몬드브리즈 오리지널, 피비핏 피넛버터 파우더, 사과, Quaker 오트밀 오리지널.
Обед:
단감, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 방울 토마토, 한트바커 그릴 닭가슴살, 오이 (껍질제거), 코스트코 발사믹 글레이즈, 샹달프 무화과잼, 픽어베이글 통밀베이글, 이즈니 무염 버터, 파리바게트 벌꿀카스테라.
Ужин:
배추김치, 상추, 밥, 목살구이.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
26 Сторонников
Поддержка
Комментария
맛없는 닭가슴살 만두효과인것인가😲😲😲
26 ноя 20 написано членом:
hsw7770
우와~ 부러워요!!! 저는 일주일째 제자리걸음인듯~ 😂
26 ноя 20 написано членом:
jenny3088
오왕 대단진짜👍
26 ноя 20 написано членом:
chameseul
흐스으님 ㅎㅎㅎ 어제 그거 맛없어서 다 못먹고 배 쫄쫄 고프며 잠들었더니..ㅎㅎ의문의일승이 ㅋㅋ
26 ноя 20 написано членом:
bomigrim
제니님, 하도 오르락 내리락해서 이제 정말 일희일비 안하려구요! 불끈!!!
26 ноя 20 написано членом:
bomigrim
이슬님, 빠진김에 오늘 저녁 맛난것 좀 먹을까해여🤣
26 ноя 20 написано членом:
bomigrim
난 저녁에 우유만 먹고 배쫄쫄하며 잤는데... 의문의 일패네요😭😂🤣
26 ноя 20 написано членом:
jenny3088
제니님 ㅜ 먹으면 다시 오를꺼라 이제 기쁘지도 않네용~ 주말치팅하면 다시 제자리로 ㅎㅎㅎ
26 ноя 20 написано членом:
bomigrim
저는 먹고싶은거 먹고 20시간 공복으로 한달반새 12키로 감량했습니다. 하루 3만보 턱걸이 조금 물자주 아침 8시ㅡ12시까지만 식사.
27 ноя 20 написано членом:
foransm
foransm님, 의지가 대단하세요👍🏻👍🏻 전 20시간 공복도 3만보도 여건상 힘들듯싶네요😅😅
27 ноя 20 написано членом:
bomigrim
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bomigrim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю