josephc0917- Журнал, 27 ноя 20

體重90.1
體脂31.5
基代1657
內臟脂肪15
肌肉58.5
骨質3.1
肥來了😭😭😭

90,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 90,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2020:

1701 ккал

Жир: 57,90г | Белк: 92,81г | Углев: 197,44г. Завтрак: 芝士蛋糕. Обед: 雞腿便當. Ужин: 小美冰淇淋, 燙青菜, 麵, Costco 爆米花, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）. подробнее ...

3218 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Комментария

😅😅😅

26 ноя 20 написано членом: chenxxxcccc

早安啊👍👍

26 ноя 20 написано членом: 尼歐NEO

上錯樓了嗎？🤔🤔🤔

26 ноя 20 написано членом: 尼歐NEO

😂😂😂窗戶關好就下來嘿！

26 ноя 20 написано членом: 我一定要成功加油

地板掃乾淨再下來喔👍

26 ноя 20 написано членом: 尼歐NEO

😅😅😅

26 ноя 20 написано членом: josephc0917

😭😭😭我也是肥了！每次觸底就反彈😫😫😫

26 ноя 20 написано членом: chenxxxcccc

真是覺得有扣到籃，球卻沒進框還犯規被罰的感覺😫😫😫

26 ноя 20 написано членом: chenxxxcccc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса