Harapeko Keichan- Журнал, 26 ноя 20

11/26
W: 46.1kg, F: 19.6%, M: 35.2kg (Here comes Thanksgiving feast weight gaining! Day 1)

11/25
W: 46.0kg, F: 18.7%, M; 35.5kg

What I ate yesterday:

Breakfast: Banana Nuts Breads + Butter

Lunch: Bean Sprouts Salad, Greek Yogurt+Matcha Powder

Dinner: Broccoli+Avovado Salad, Peanuts Butter marinaded with Burdock Roots salad, Rolled eggs, Brie Cheese with fig jam, and nuts

46,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 2,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.