desperate1964- Журнал, 19 сен 13

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2013

121,8 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 41,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2013:

1960 ккал

Жир: 56,29г | Белк: 104,51г | Углев: 276,07г. Завтрак: Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, 100% Whole Wheat Pita Bread, Candia Labneh zero fat, Plums, Turkish Coffee. Обед: Hunt's Tomato Paste, Eggplant, Onions, Red Tomatoes, Garlic, Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice Fast Cook Recipe, Great Value Canned Chili Beans. Ужин: Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, 100% Whole Wheat Pita Bread, Candia Labneh zero fat. Перекус/Другое: Red Delicious Apples, Plums. подробнее ...

3606 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 19 сен 13

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса